Yoga für die reifen Jahre: Die Fülle des Lebens genießen

Yoga für die reifen Jahre: Die Fülle des Lebens genießen

Beate Cuson / Oct 22, 2019

Yoga f r die reifen Jahre Die F lle des Lebens genie en In ihrem neuen Buch wendet Beate Cuson sich mit ihrem Ansatz speziell an Menschen plus Die ruhigen Flow Yoga Abl ufe sind ideal f r Menschen die nicht mehr die Beweglichkeit und Fitness von Drei ig

  • Title: Yoga für die reifen Jahre: Die Fülle des Lebens genießen
  • Author: Beate Cuson
  • ISBN:
  • Page: 385
  • Format:
  • In ihrem neuen Buch wendet Beate Cuson sich mit ihrem Ansatz speziell an Menschen 50plus Die ruhigen Flow Yoga Abl ufe sind ideal f r Menschen, die nicht mehr die Beweglichkeit und Fitness von Drei igj hrigen haben Es ist ein sanfter, meditativer Ansatz, der bis ins hohe Alter praktiziert werden kann Gleichzeitig erschlie t Beate Cuson die F lle der M glichkeiten, die Yoga mit seinen Konzepten bietet zentriert und bei sich im Augenblick zu sein, den Geist zu beruhigen, Freude und Zufriedenheit zu bewahren und schlie lich gesund und vital, auch in den reifen Jahren, zu bleiben.

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      385 Beate Cuson
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      Posted by:Beate Cuson
      Published :2018-05-25T09:14:04+00:00

    About "Beate Cuson"

      • Beate Cuson

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    124 Comments

    1. Ein Buch das auf dem Markt bis jetzt gefehlt hat. Keine Hochglanzmodelle sondern echte Yogis zeigen sehr gut veranschaulicht wie man die Übungen ausführt. Im Buch sind Übungen enthalten die jeder von uns auch ohne Vorkenntnisse umsetzten kann. Das ist das tolle an dem Buch. Es schreckt nicht durch extreme Haltungen ab, die man erst durch viel Üben erreichen kann. Es macht Lust auf Yoga und ist sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene aller Altersklassen geeignet.Die Texte der Au [...]


    2. Danke Beate Cuson,Das ist mein Buch.Mit Hilfe Deiner Übungsvorschläge bin ich im fortgeschrittenen Alter schon fast zur geschmeidigen Katze geworden. Dein Aufruf „zu erforschen“ erweitert meine Übungen. Die Interviews der Yogalehrerinnen zeigen mir, wie praxisbezogen die Yogalehre im Alltag sein kann.


    3. Die CD ist als Übungs-CD nicht geeignet. Die einzelnen Übungen werden sehr schnell vorgestellt und kaum hat man begriffen, wie sie gehen, und soll mit dem Üben anfangen, folgt schon die nächste Übung. Es ist auch bei wechselseitigen Übungen nur gerade Zeit, sie auf einer Seite auszuprobieren, für die andere Seite ist keine Zeit vorgesehen. Die Übungen werden nicht sehr gut erklärt, sind für Yogaanfänger m.E. teilweise zu schwierig, für die "reifen Jahre" erst recht. Ich bin sportlich [...]


    4. Ein Yoga Buch das eigentlich alterslose ist mit vielseitigen Erkenntnissen und einem großen Erfahrungsschatz der Autorin. Es liest sich leicht und regt doch immer wieder zum Nachdenken an um den eigenen Blickwinkel zu hinterfragen und auch zu erweitern. Die Übungen laden entspannt dazu ein yoga zu praktizieren und einfach einmal auszuprobieren .Ein rundum gelungenes Buch mit tollen Inhalten auch für Interessierte die (noch )kein Yoga praktizieren. Einladende Fotos ,die auch die Freude wi [...]


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